Tá tudo bem não estar bem o tempo todo

Nem todos os dias tá tudo bem. E tá tudo bem não estar bem.

A sua jornada de despertar espiritual não é sobre ser good vibes, pensar positivo e fingir que tá tudo bem o tempo todo.

Mas sim sobre reconhecer as suas emoções e aceitá-las, do mais fundo da sua alma, porque a transformação só vem através da aceitação.

É sobre entender que toda emoção "negativa" está trazendo à tona feridas não curadas.

E a mudança só vem quando paramos de rejeitar a nós mesmos, nossas emoções e comportamentos.

O caminho é muito mais sobre integração e aceitação do que sobre tentar ser e fingir algo.

É sobre compreender que todas as situações estão trazendo à tona aspectos internos que precisam ser olhados. E todas as situações são bem vindas quando você compreende que elas são oportunidades de olhar e curar a sua mente.

Pare de negar os seus sentimentos e emoções e aceite como eles se mostram à você.

No momento em que se permitir sentir tudo o que passa por você e começar a usar o seu sentir para integrar a sua sombra e a sua luz, aí está a sua potência.

Enquanto isso, negar situações e emoções que acontecem com você só faz com que elas voltem com mais força.

Você se permite sentir e tem consciência do papel das suas emoções na sua vida, que te mostram as suas feridas não curadas? Ou apenas reprime e acha que tem que estar bem o tempo todo?

Gabi T Takahashi